jak zostac

prop moge tylko z IP ja wole apteke nie moge dostac testolica obecnie jak zrobic dac propa IP czy zostac z tym co jest ????

nie rob tak bo jesli dasz i to WW i to WW to wyjdzie ci za duzo na diecie redukcyjnej , moze zostac tak jak teraz tylko ze chleb razowiec sprawdzony . podaj jeszcze jak sie rozkladaja posilki b/t/w/kcal

Trzeba umieć sobie radzić w tych "zatrutych czasach". Jogurty naturalne są dobre, a jak się wie po jakie trzeba sięgać to i trucizny chemicznej w sobie nie mają. Podpisuję się pod tym, że świeży jogurt z Grecji to raj dla podniebienia, ale uważam, że podobny raj robi jogurt Bieluch - marka nie z Grecji, a z lubelskiego. I chemii w nim brak, za to [...]

[...] duzo osob (min ja) maja duze problmy zolodkowe spozywajac nawet niewielkie ilosci wegolowodanow pochodzacych ze zboz, dlaczego nie maja sie dowiedziec iz nie sa jedyni? A jakby ci osobnicy mieli wiedze o odzywianiu to te fakty by ich nie tyczyly? http://www.t-mag.com/articles/176skin.html "Przed snem odzywka gainer plus 30-50g oleju z [...]

O fak, nie wiem jak moglem przegapic taki turniej . ps. zapasnik jak by jeszcze sie kiedys odbywaly jakies ciekawe zawody w lodzi to bede dozgonnie wdzieczny za poinformowanie . "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej [...]

5 % chcesz zjechać a zostać z masą jaką masz, raczej mało realne, byś rekompa zrobił przy 20% bf. Co do diety nie ma jak się wypowiedzieć. Ile czasu już trenujesz bo plan bardzo wymagający jest.

[...] sporo białka, poćwiczy troche najlepiej na dużych ciężarach i nic mu nie będziesz. Szczególnie, że z tego co czytam, kolega nie jest zapalonym kulturystą tylko piłkarzem, więc muskulatura równa się przeciętnej Dokładnie tego oczekiwałem. Wielkie dzięki. Kulturystą nie chcę zostać tylko tak jak napisałeś piłkarzem. Dzięki wielkie za porady :)

Czytałem to. Ale te II śniadanie to tylko przekąska, a prawdziwym przed treningowym posiłkiem ma być makaron + jajko lub kurczak przygotowany dzień wcześniej z warzywami. Czy może to zostać tak jak jest czy MUSZĘ zmienić kanapkę z szynką i serek wiejski na kurczaka?

[...] lecznicze to nawet 10000jm jednorazowo. I kolejna ważna sprawa nie zastanawia cię dlaczego 95% tego leku jest robiona po 5000 jm ? Naście lat wstecz pct to było 3*5000 jm i to było stosowane przez tysiące osób i jakoś się nie spotkałem z uszkodzeniem komórek" Więc teraz sam decyduj:) Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-08-21 05:45:00

[...] I kolejna ważna sprawa nie zastanawia cię dlaczego 95% tego leku jest robiona po 5000 jm ? Naście lat wstecz pct to było 3*5000 jm i to było stosowane przez tysiące osób i jakoś się nie spotkałem z uszkodzeniem komórek" Więc teraz sam decyduj:) Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-08-21 05:45:00 Podawanie hcg na cyklu a na pct to sa dwie [...]

Jak dobrze liczę, to około 40 kaps. mono powinno zostać -czyli na 10 dni jeszcze. Brać mono podczas roztrenowania?

Lombard to jeszcze świeżak i jakby nie patrzeć jednak zawiódł oczekiwania. Był taki mocny w gębie, wypowiadając się o Gono, a jednak nie zdominował go. On jeszcze ma czas, niech trochę powalczy i pokaże na co tak naprawdę go stać w starciach z lepszymi fighterami, niż dotychczas miał okazję się spotykać (i nokautować ). Jest ciekawą postacią i [...]

[...] i dlatego nie chudniesz. Nie zwiększasz obciążeń i siła ani mięśnie nie rosną. Każda dieta prowadzi do schudnięcia - dlatego ich tyle jest. Trening rozpisałeś i wygląda jak u kulturysty z gazety branżowej - w zasadzie nigdy tak nie trenowałem (wolę zostać przy mniejszych gabarytach sylwetki). Efekty swojej działalności musisz widzieć z [...]

[...] Radiobiologii i Immunologii Instytutu Biologii Akademii Świętokrzyskiej w Kielcach. Celem spotkania było znalezienie odpowiedzi na pytanie, czy azotany i azotyny stosowane jako konserwanty w przemyśle spożywczym mogą być groźne dla zdrowia. Po dwóch tygodniach pracy naukowcy stwierdzili: - Tak, takie ryzyko naprawdę istnieje - ostrzega gazeta. [...]

[...] wyścigu o GP Belgii Kimi Raikkonen (P1): Wspaniałe zwycięstwo dla mnie i dla zespołu. Szampan smakuje tak samo dobrze zawsze, gdy znajdziesz się na podium, jednak uczucie, jakie towarzyszy ci kiedy wygrasz, jest zdecydowanie inne. Ten tor ma wszystko, czego kierowca by chciał i jazda tutaj to przyjemność, jednak nie ma jakiegoś sekretnego [...]

[...] wiekowa,wagowa? Powiem Ci z własnego doświadczenia ,że możesz mieć 6 walk na zawodach, albo przyjdziesz będzie kilka osób w Twojej kategorii i wygrasz . Byłem świadkiem jak chłopaczek chyba ~21 lat kategoria do 92 kg przyjechał, nie było przeciwnika i bez żadnej walki został Mistrzem Polski . Takie sytuacje się zdarzają . A czemu od razu [...]

[...] ok, co prawda na cwiczenia nie patrzylem ale powtorzenia tak moga zostac przerwy miedzy seriami - nie patrz an zegarek, masz tak cwiczyc zeby nie "stygnac", przy jednych cwiczeniach bedzie to 45, przy innych 150sekund jedyne co zmien to ilosc serii - przy duzych partiach zostaw jak jest, przy malych daj 3 zamiast 4 w kazdym cwiczeniu

[...] gotowy system. Wydaliśmy pieniądze na rozwój KERS w 2009, więc nieużycie go nigdy więcej byłoby marnotrawstwem”. „Drugą sprawą jest to, że dla Renault jako producenta samochodów ważne jest używanie tego systemu w zakresie rozwoju technologii hybrydowych do samochodów drogowych. To także pomoże w przekazaniu wiadomości, że [...]

Obliczyłem wg tego wzoru wyszło 3200 kcal. Co do omega 3 codziennie rano do posiłku biorę jedną pigułe tego. No i raz na jakiś czas wleci jakiś łosoś zamiast kuraka na obiad(2-3 razy w tygodniu, tak na zmiane żeby nie było zbyt monotonnie). Nasycone z czego można czerpać najlepiej, bo chyba nie lays jakieś :D. No i nie wiem czy zostać na tych 3k [...]

a tak na logike- lepiej zmienic chyba ustawienie na jakies 3-4-3 prawda? wieksza szansa, ze 3 obroncow zachowa czyste konta i brak kartek, anizeli 4 ;) ponadto- 4 pomocnikow- wieksza szansa ze jakis asystuje <a nawet strzeli gola> no i 3 napadziorów - wieksza szansa na gole i asysty ;) bramka - szczesny <borussia jednak srednio strzela [...]